蔡艷芳是個(gè)精力旺盛，個(gè)性自我的女孩，加上講話過于直率，所以容易得罪人。她有一對(duì)雙胞胎姐妹的好朋友, Rainie和劉宣。三人的夢(mèng)想是成為出色的排球選手，代表新加坡出征奧運(yùn)。艷芳是球隊(duì)里的主力健將，常常是球場(chǎng)上的焦點(diǎn)，加上她性格自我，喜歡在球場(chǎng)上自我表現(xiàn)，又老是喜歡批評(píng)和糾正隊(duì)友，導(dǎo)致其他隊(duì)友對(duì)她是即妒忌又不滿。在一次意外事件中, 劉宣不幸去世, Rainie成了她隊(duì)中唯一談得來的朋友。艷芳最終與隊(duì)友鬧翻，并硬拉了Rainie一起退出了球隊(duì)轉(zhuǎn)攻沙灘排球，與Rainie組成一隊(duì)。兩人果然闖出成績(jī)，可是大家的焦點(diǎn)依然是在艷芳身上，使Rainie心里漸不平衡，加上一個(gè)男人－馬天武的介入，讓兩人友情破裂。馬天武家境富裕，開了間沙灘酒吧。天武外表俊俏健碩，風(fēng)趣隨和，極受女性歡迎，但他內(nèi)心其實(shí)隱藏了一段不為人知的童年陰影，導(dǎo)致他對(duì)女人產(chǎn)生了一種復(fù)仇的心理，每次與女性在熱戀的時(shí)候，他就會(huì)毅然與對(duì)方分手，為的就是要看到對(duì)方痛苦。艷芳和Rainie在機(jī)緣下認(rèn)識(shí)了天武。Rainie對(duì)天武先有好感，但天武卻反與艷芳成為一對(duì)。Rainie不甘，借機(jī)引誘天武，可是東窗事發(fā)，讓艷芳發(fā)現(xiàn)了。艷芳毅然與天武分手，讓天武感到忿恨，心里有了報(bào)復(fù)的念頭。Rainie終和艷芳決裂，誓言要在球場(chǎng)上打敗艷芳。而艷芳自從與 Rainie分道揚(yáng)鑣之后，一直找不到適合的拍檔，直到遇到弟弟國(guó)榮暗戀的同學(xué)王思行，并發(fā)現(xiàn)了她奇佳的彈跳力。思行，大二生，主修數(shù)學(xué)。思行個(gè)性保守，比較敏感，情感脆弱。思行看起來象個(gè)書呆子，好像一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)細(xì)胞都沒有，常常還會(huì)無故撞傷，搞到自己身上多處淤青。思行的媽媽－王一言，是個(gè)聰慧漂亮的空姐，因?yàn)槟贻p時(shí)，沖動(dòng)和老師做了錯(cuò)事，才生下了思行。由于一言當(dāng)時(shí)年齡還小，所以照顧思行的責(zé)任就落在了思行的外公－王偉雄身上。艷芳對(duì)思行死纏爛打，要她做自己的搭檔，思行也漸漸對(duì)沙灘排球產(chǎn)生了興趣，終答應(yīng)做艷芳的拍擋。保守的偉雄卻極力反對(duì)，后偉雄在一言的勸說之下，終答應(yīng)讓思行成為艷芳的搭檔。燕飛鵬，出身于中國(guó)，在13歲時(shí)，被本地的羽毛球協(xié)會(huì)相中，納入了“外來人才”的計(jì)劃中。飛鵬也是偉雄的學(xué)生，常常會(huì)上偉雄家吃飯，所以和思行也相當(dāng)熟悉，兩人關(guān)系猶如兄妹。艷芳對(duì)飛鵬早有偏見，諸多不滿。兩人后來在頻頻接觸之下，彼此了解加深，更是產(chǎn)生感情，不料Rainie這時(shí)卻從中作梗，讓艷芳誤會(huì)飛鵬和 Rainie是一對(duì)，毅然退出這“三角關(guān)系”。Rainie見艷芳竟然讓出飛鵬給她，心里多少有點(diǎn)感動(dòng)，并向艷芳坦白自己和飛鵬沒有關(guān)系，她只不過是想為天武的事向艷芳報(bào)復(fù)。艷芳和飛鵬的誤會(huì)也因此解開，兩人有情人終成眷屬。思行在一言男友的介紹下，認(rèn)識(shí)了天武，被他吸引。天武想利用思行向艷芳報(bào)復(fù)，于是對(duì)思行展開熱烈追求。思行為了和天武在一起，甚至和家人、朋友鬧翻。天武被思行的真情感動(dòng)，為了不想思行難做，演戲讓思行見到自己“風(fēng)流”，好讓思行對(duì)自己心死。思行失落之余，萌生輕生念頭。天武誤以為思行真的自殺，傷心欲絕，肝腸欲斷，讓旁人看了都于心不忍，終感受到天武對(duì)思行的感情是認(rèn)真的。眾人之后發(fā)現(xiàn)思行原來并沒有輕生，開心不已，對(duì)于思行和天武也不再反對(duì)。思行和艷芳重整旗鼓，參加全國(guó)大賽，并順利進(jìn)入大決賽，不料對(duì)手竟然就是Rainie和她搭檔。就在大決賽的前一天，艷芳為了救Rainie而受傷。Rainie卻蒙在鼓里，不知此事。大決賽當(dāng)天，艷芳負(fù)傷比賽，和Rainie一隊(duì)打得難分難舍。就在關(guān)鍵的一局，艷芳的傷口再次受到撞擊，傷勢(shì)頓時(shí)惡化……艷芳的傷勢(shì)到底有多嚴(yán)重，能否繼續(xù)比賽呢？艷芳和思行是否能贏得全國(guó)冠軍，達(dá)成他們的奧運(yùn)夢(mèng)想呢？艷芳和Rainie的友情是否又能破鏡重圓？……